Ученые доказали, что частое посещение сауны снижает риск возникновения инсульта

около 1600 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет регулярно посещали баню и сауну. Выяснилось, что независимо от возраста, пола, комплекции и образа жизни, посещение сауны влияет на риск возникновения инсульта. За 15 лет исследований было выявлено снижение риска инсульта.

Чем чаще люди посещали сауну, тем более снижалась вероятность возникновения инсульта. Те, кто посещал сауну и баню 2-3 раза в неделю, снизили вероятность инсульта на 14%. Люди, которые посещали сауну более 4 раз в неделю, снизили риск на 61%.

Фото: Интернет.