В частности, проблемой с обменом веществ и, как следствие, ожирением, подавлением когнитивных функций, коммуникативных навыков, различными нарушениями психики.
Проведенные ими опыты подтвердили негативное влияние нарушений режима дня на физическое и психическое состояние живых организмов, в частности, человека.
Как известно, естественные циркадные ритмы были сформированы под влиянием смены дня и ночи в течение миллионов лет.
В современном мире, где большинство городов благодаря электрификации бодрствует круглосуточно, люди все чаще пренебрегают природным «нормированием».
Немногие задумываются о том, что насильственное изменение собственного циркадного ритма губит здоровье.
Помимо вышеперечисленных опасностей, длительное несовпадение режима сна и бодрствования с тем, что предусмотрено природой расстраивает работу иммунной системы, ослабляя ее.
В результате организм становится более уязвимым для всевозможных инфекционных заболеваний.
Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru
А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!
