Об этом корреспонденту Агентства национальных новостей рассказала врач-косметолог Юлия Сафина.
«Бороться с прыщами, прежде всего, нужно начинать «изнутри». Во-первых, нужно отказаться от сладкой, жирной и соленой пищи. Употреблять продукты, богатые клетчаткой: каши, овощи, фрукты, особенно апельсины.
Больше пить жидкости, не меньше 10 стаканов в день.
Это должна быть минеральная вода, травяные чаи. От газированных напитков, а также от кофе лучше отказаться. Они вредны для кожи,- отметила косметолог. - Также необходимо знать, что враги прыщей витамин А, В6 и микроэлементы цинк и хром».
«Чтобы пить витамины, необходимо посоветоваться с врачом»,- рассказала Юлия Сафина.
Также можно в домашних условиях приготовить маску для лица. Для этого нужно взять 1 столовую ложку меда, 1 сырой яичный белок, а также 2 столовые ложки овсяной муки, которую следует измельчить в кофемолке. Затем тщательно перемешать все ингредиенты и поставить на ночь в холодильник. Каждый вечер перед сном нужно минут на 15 нанести маску на лицо, а потом смыть.
«Также необходимо использовать антибактериальные лосьоны и тоники для проблемной кожи лица, которые можно приобрести в аптеке»,- отметила Юлия Сафина.
Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru
А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!
